Mi visión sobre la solución
¿Hay solución?
Sin duda puedes recuperarte y volver a vivir una vida libre y plena. La respuesta se llama recuperación y merece la pena el esfuerzo.
La recuperación requiere de 3 aspectos esenciales a trabajar:
- Parar la conducta que te está haciendo daño para poder
- Cambiar los aspectos de tu vida que no funcionan, de forma que puedas
- Mantener los cambios a lo largo del tiempo.
1 ADICCIÓN A SUSTANCIAS Y COMPORTAMIENTOS.
La recuperación implica mucho más que dejar una sustancia o una conducta autodestructiva, significa andar el camino de vuelta a casa, de vuelta a quien uno es en realidad.
El objetivo es conseguir ser libre de cualquier dependencia para poder vivir una vida plena y satisfactoria.
Mi acompañamiento se nutre del sistema Minnesota, Terapia Centrada en la Persona, el Sistema 12 pasos y el Modelo IFS (sistema familiar interno), junto a las herramientas terapéuticas conductuales que te ayudarán a romper los patrones disfuncionales que te tienen atrapado.
2 MALA RELACIÓN CON LA ALIMENTACIÓN Y LA IMAGEN CORPORAL.
En cuanto al abordaje de esta problemática, mi acompañamiento es una combinación de la Alimentación Intuitiva (Intuitive Eating) desde la perspectiva H.A.E.S. (Health at Every Size) encaminada a eliminar cualquier tipo de restricción, transformar la relación que tienes con la comida, el peso y la percepción de tu cuerpo.
El objetivo final es volver a ser libre, donde la intuición y el auto cuidado integral sean tus guías a la hora de comer, de conectar con tus verdades necesidades para lograr una apreciación auténtica de tu cuerpo y de tu vida en general.
3 ACOMPAÑAMIENTO AUTO-CONOCIMEINTO PERSONAL SISTEMA IFS.
El Sistema Familiar Interno o IFS es un sistema innovador que ayuda a las personas a acceder a la parte más equilibrada que todos tenemos o SELF para sanar las heridas emocionales y llevar el amor y la comprensión a algún momento de tu vida en el que faltó.
Mi objetivo fundamental es acompañarte en tu camino hacia la conexión con tu Self en un ambiente seguro y cálido, sin juicios ni etiquetas.
En definitiva, un trabajo donde formaremos un equipo con un objetivo claro: que consigas vivir en armonía con quien eres de verdad.
¿Hablamos?
Desde el siguiente formulario podrás contactar conmigo, hacerme llegar tus consultas, preocupaciones.. contactaré contigo lo antes posible.